|
Mesmo jacando três dias essa semana, consegui manter o peso. Difícil focar durante as férias, mas vida que segue!
|
53,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1479 kcal
|
Gras: 37,35g | Prot: 82,55g | Glu: 199,69g.
Petit Déjeuner: Suco de Limão. Déjeuner: Frango Grelhado, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Dîner: Sushi de Salmão, Fast Temaki Sashimi de Salmão, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushi de Salmão. plus...
|
Perdant 0,2 kg par Semaine
|