|
1373 kcal
|
Gras: 40,78g | Prot: 164,03g | Glu: 93,50g.
Petit Déjeuner: Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE, ゆで卵. Déjeuner: おひたし, セブンイレブン ほっけの塩焼, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, セブンイレブン 納豆, ファンケル 発芽玄米ごはん, 味噌汁, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, Optimum Nutrition PERFORMANCE WHEY CHOCOLATESHAKE. plus...
|
|
2149 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de GC8ver6
|