S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
asem.valieva
Journal
24 juil. 18
Journal de asem.valieva, 24 juil. 18
Profil de asem.valieva
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Мне 28 лет. Рост 165. Цель 60 кг.
Но в идеале хочу 56-58кг не меньше!
Если мне хочется съесть тортик то ем максимум пару чайных ложек, не ограничивайте себя на 100 %, не ешьте каждый день сладкое, максимум 1-2 раз в неделю!
Если вес стоит не переживайте, это плато или КД, самое сложное сбрасывать последние килограммы!
Моя мотивация - моя семья! Мы должны любить себя и тогда нас будут любить другие!
12 supporteurs
Encourager
Commentaires
Спасибо😉 ваши слова прям кстати
24 juil. 18 par le membre:
aika_18.02
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de asem.valieva
Voir l'Historique Complet