Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 août 2012
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76,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,7 kg.
Reste à parcourir: 10,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2050 kcal
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Gras: 29,91g | Prot: 79,27g | Glu: 222,51g.
Petit Déjeuner: French Vanilla Coffee Whitener, Grapefruit (Pink and Red), Egg White. Déjeuner: Light Honey Mustard Salad Dressing, Sugar Free Energy Drink, Crystal Light Mojito, White Rice, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast (4 oz). Dîner: White Rice, Chicken Breast, Diced Peeled Tomatoes, Bell Peppers, Ground Chicken, Honey Nut Toasted Oats Cereal. Snacks/Autre: Bagels (Includes Onion, Poppy, Sesame) (with Calcium Propionate), Salted Butter, Blueberries, Cabernet Sauvignon Wine, White Rice, Chicken Breast (4 oz). plus...
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2423 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 3 heures, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de nasty73
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