Journal de Sewian, 24 juil. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 juillet 2018

93 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 18 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 juillet 2018:

1924 kcal

Gras: 82,46g | Prot: 68,36g | Glu: 228,39g. Petit Déjeuner: Milbona Fruit Yogurt Peach. Déjeuner: Rainbow Sourcream & Onion Riisikakku, Gelatelli Almond, Gelatelli Sweet Liquorice, Apetit Kalakeitto. Dîner: Lasagne Lihalla. Snacks/Autre: Karjalanpiirakka, Subway Tuplasuklaa Cookie. plus...

2591 kcal

Exercice: Vélo (Lent) - 18/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,2 kg par Semaine

Encourager

Commentaires

En tiedä ihan miten paikkansa pitävä, koska pahimmassa helleaallossa paino huiteli vielä 2 kg enemmän 🤔 tuntu et nesteet nyt lähteny liikkeelle, joten seurataan mihin paino asettuu 😄

24 juil. 18 par le membre: Sewian


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