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mamasuusje
Journal
24 juil. 18
Journal de mamasuusje, 24 juil. 18
Profil de mamasuusje
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Buiten ontbijten met dit heerlijke appel havermout crumble taartje. Loveit!
Voir Calendrier de Régime
, 24 juillet 2018:
1768 kcal
Gras: 84,75g | Prot: 60,75g | Glu: 180,58g.
Petit Déjeuner:
AH Biologisch Biologische Havermout, AH Jonagold, Euro Shopper Bloemenhoning, Kokosolie.
Déjeuner:
Dieetella Dieetella Light, Aldi Hagelslag Melk, Volkoren Brood, Milbona Jong Belegen Kaas.
Dîner:
Mona Intense Vla Karamel Zeezout, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Delicato Jus Voor Rundvlees, Lidl Gemarineerde Speklapjes, Jumbo Gesneden Bietjes met Ui.
Snacks/Autre:
Gelatelli Magma Choco Crisp, Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Cookies, Alpro Kokosmelk, Lidl Fruit For Smoothies Strawberries, Bananas, Blueberries.
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Commentaires
Dat ziet er lekker uit. Wat is het recept?
24 juil. 18 par le membre:
noomi1
Heb je een recept?
24 juil. 18 par le membre:
Tesspx3
🙋♀️
24 juil. 18 par le membre:
boefhje
Oeh ben ook wel benieuwd!
24 juil. 18 par le membre:
Zomerspruit
Ik ook!
24 juil. 18 par le membre:
rcdf
Tell meeee!!😍
24 juil. 18 par le membre:
volvocrosser
Een appel in blokjes met wat kaneel. En daar 1 eetlepel gemalen havermout door doen. Ik maal mijn havermout tot havermeel in de blender. In ovenschaaltje. 7 gram kokosvet met 5 gram honig en 30 gram gemalen havermout mengen tot kruimels. Met de vingers. Dit over de appel en dan max 25 minuten op 180 graden in de oven. Tot de bovenkant wat bruin word. Ik vind het zo lekker!
24 juil. 18 par le membre:
mamasuusje
is het het appelcrumble taartje van eltien..
24 juil. 18 par le membre:
bianca114,7
Nee.. niet dat ik weet eigenlijk. Misschien onbewust wel? Heb hem van een andere site.. zou met amandelmeel worden gemaakt maar ik doe t met havermout.
24 juil. 18 par le membre:
mamasuusje
Het ziet er heerlijk uit hoeveel calorien zitten hier in?
24 juil. 18 par le membre:
iznadjena
Mijn verhouding volgens logboek 253!
24 juil. 18 par le membre:
mamasuusje
Dankjewel mamasuusje
24 juil. 18 par le membre:
iznadjena
Geen dank. Het is zo lekker. Mijn dochtertje smult er ook graag van!
25 juil. 18 par le membre:
mamasuusje
Merci beaucoup!
25 juil. 18 par le membre:
noomi1
Ik maak dit ook al jaren, kan wel weer een keer trouwens. Ook lekker met een handje kersen of blauwe bessen erdoor.
25 juil. 18 par le membre:
Tijmpje
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