|
bu öğlede böyle oldu
|
918 kcal
|
Gras: 38,35g | Prot: 52,92g | Glu: 90,55g.
Petit Déjeuner: Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi, İçim Light Süt, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Déjeuner: Mercimek Çorbası. Dîner: Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Mercimekli Bulgur Pilavı, İçim Yoğurt. Snacks/Autre: Altınkılıç Kefir, Pınar Süt, Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, İçim Ayran. plus...
|
|
3630 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 4 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 3 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de selcuk2
|