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Yesterday I ate at 106% of goal and met all activity goals. BF up 1.8%
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,3 kg.
Reste à parcourir: 1,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1794 kcal
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Gras: 73,41g | Prot: 152,75g | Glu: 141,83g.
Petit Déjeuner: Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kashi GOLEAN Chocolate Crunch. Déjeuner: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Dîner: Summer Fresh Tuscan Bean Salad, Kroger Ribeye Steak, Corn On The Cob with Butter, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Wegmans Lemon Tart, Kirkland Signature Cashew Clusters with Almonds & Pumpkin Seeds. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de John10251
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