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1451 kcal
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Gras: 38,27g | Prot: 84,00g | Glu: 193,81g.
Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Kiwi, Sadia Mussarela, Pão de Queijo de Frigideira. Déjeuner: Arroz Integral, Peito de Frango, Sadia Filé de Peito, Salada de Maionese, Catarinense Ômega 3, Alface, Tomates, Couve-de-Folhas, Feijão Preto Cozido. Dîner: Presunto de Peru, Sadia Mussarela, Pão Integral. Snacks/Autre: Banana Prata, Banana Prata. plus...
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2588 kcal
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Exercice:
Vaisselle - 14 minutes, Monter les Escaliers - 12 minutes, Lecture - 6 heures, alongamento - 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 7 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Douche - 15 minutes, Regarder TV - 6 heures. plus...
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Historique de poids de marianafreitas3
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