|
Voor wie denkt dat je als vega niet genoeg eiwitten binnenkrijgt, aanschouw hier 33 gram eiwit op mn bord 💪🏻
|
1295 kcal
|
Gras: 49,52g | Prot: 65,57g | Glu: 140,53g.
Petit Déjeuner: Banaan, AH Havermout Grove Vlokken, Zonnatura Kokos & Rijst Drink. Déjeuner: Kropsla, AH Basic Sweet Corn, Maza Hoemoes, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), Vivera Plantaardige Kipstukcjes, AH Olijfolie Traditioneel, Atkins Tortilla Wraps . Dîner: Pulsin Erwteneiwit, Garden Gourmet Filetstukjes Chicken Style, Sum & Sam Kokosmelk Light, Jumbo Tofu, Patak's Mild Curry, Bloemkool, Uien, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Autre: Appel, AH Geschrapte Worteltjes. plus...
|
|
1782 kcal
|
Exercice:
Vélo (Lent) - 18/kph - 20 minutes, Body Pump - 30 minutes, XCO - 25 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kuss_emmaa
|