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1192 kcal
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Gras: 52,46g | Prot: 39,10g | Glu: 148,35g.
Petit Déjeuner: Pan Dulce, Nescafé Clásico. Déjeuner: Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Aguacate, Arroz a la Mexicana, Huevo Duro. Dîner: La Pastora Té Verde, Lala Queso Oaxaca, Tía Rosa Tortillinas, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Rebanadas de Jamón. Snacks/Autre: Mafer Cacahuate Frito y Salado, Carlos V Chocolate Semiamargo, Arándanos, Plátano, Almendras. plus...
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1468 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de AnRuiz
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