Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2018
|
68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1566 kcal
|
Gras: 60,66g | Prot: 82,26g | Glu: 181,20g.
Petit Déjeuner: Болгарский Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Персики, Хек Жареный, Гречка Отварная. Déjeuner: Джемы и Варенья, Добряна Молоко 2,5%, Сырники с Манкой, Персики, Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов. Dîner: Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой), Карась Жареный, Булгур (Вареный). Snacks/Autre: Чернослив, Мёд, Творог 9%, Персики, Корона Черный Пористый Шоколад, Кофе с Молоком. plus...
|
|
2252 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Cardio - 20 minutes, Zumba - 28 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 12 heures et 42 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|