Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 juillet 2018
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93 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2033 kcal
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Gras: 50,35g | Prot: 95,86g | Glu: 300,26g.
Petit Déjeuner: Água com Limão, Chá (Infusão). Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Vitalin Quinoa em Flocos, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca, Beterrabas, Cenouras, Nestlé Aveia em Flocos, Repolho Refogado, Vagem Cozida. Dîner: Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Café com Açúcar, Batata Doce, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Congelados da Sônia Panqueca de Frango. Snacks/Autre: Coca-Cola Refrigerante, Pão Doce, Pão Francês sem Miolo, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Pipoca, Pipoca Branca (em Óleo), Laranja Pêra, Lacta Bombom Sonho de Valsa. plus...
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2982 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures et 37 minutes, Repos - 13 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de gilvanmatos
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