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Wünsche allen einen guten Morgen und einen schönen Sommertag
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73,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1437 kcal
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Gras: 59,65g | Prot: 57,56g | Glu: 181,34g.
Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Käse-Laugenstange, Kattus Harissa, Aldi Merguez, Bohnensalat. Dîner: Pfirsiche, Pflaumen. Snacks/Autre: Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westminster Schwarztee, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Ja! Natürliches Mineralwasser Still. plus...
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4175 kcal
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Exercice:
Natation (Modérée) - 2 heures, Ménage - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Guten Morgen lieber Terenz. Dein Bild läd zum Urlaub und entspannen ein.🙋♀️
25 juil. 18 par le membre: schnorra
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Morgen Terenez,wünsche dir einen mega starken Donnerstag ...sei gesegnet😍🙋♀️
26 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Guten Morgen Terenez, es wird ein ganz heisser Sommertag. 34° sind angesagt.
26 juil. 18 par le membre: Levka...
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Guten Morgen. Dir such einen schönen Tag.🌻🌞🙋
26 juil. 18 par le membre: proudmary2010
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Guten Morgen Terenez, es wird wieder sehr warm 🌞, hab trotzdem einen schönen Tag!😎🙋♀️
26 juil. 18 par le membre: Steffie0102
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Historique de poids de Terenez
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