Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juillet 2018
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1140 kcal
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Gras: 45,18g | Prot: 71,23g | Glu: 110,34g.
Petit Déjeuner: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктово-Ягодной Начинкой Клюквенный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Кофе (Растворимое). Déjeuner: ВкусВилл Хлеб Соловецкий, Тушеные Овощи, ВкусВилл Индейка Тушеная. Dîner: Дальпромрыба Тунец Салатный Натуральный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры). Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic. plus...
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2472 kcal
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Exercice:
Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 55 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 45 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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