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27 juil. 18
Journal de GC8ver6, 27 juil. 18
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Voir Calendrier de Régime
, 27 juillet 2018:
1918 kcal
Gras: 79,13g | Prot: 198,52g | Glu: 112,15g.
Petit Déjeuner:
グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, チャンピオン プロテイン, ゆで卵.
Déjeuner:
唐揚げ, みそ汁, 白米.
Dîner:
いなば とりささみ, カゴメ 基本のトマトソース, 紀文 糖質0g麺.
Snacks/Autre:
セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, チャンピオン プロテイン.
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Commentaires
ジム前の栄養補給
26 juil. 18 par le membre:
GC8ver6
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