Journal de _aleyna, 27 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 juillet 2018
67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

922 kcal Gras: 51,01g | Prot: 27,87g | Glu: 93,59g.   Petit Déjeuner: Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Sahanda Yumurta, Kiraz Domates. Déjeuner: Yeşil Mercimek (Pişmiş), Kabak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Dîner: Kabak Yemeği, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Snacks/Autre: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekerli. plus...
2432 kcal Exercice: Aspirateur - 20 minutes, Machine d'Exercice (Modérée) - 30 minutes, Assis - 5 heures, Debout - 5 heures, Repos - 3 heures et 10 minutes, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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