Journal de tatiana_mal, 27 juil. 18

Кофе, творог 2% смешанный с греческим йогуртом орехами и курагой, такой не большой перекус, а на 350 калорий🤨

---

1145 kcal

Gras: 37,73g | Prot: 113,76g | Glu: 87,12g.   Petit Déjeuner: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем. Déjeuner: Barilla Паста, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dîner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки. Snacks/Autre: Креветки, Солнце Востока Курага, Фундук Фундук, Капучино, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Миндаль, Простоквашино Творог 2%. plus...