Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 août 2012
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71,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 7,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2084 kcal
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Gras: 107,16g | Prot: 111,49g | Glu: 178,96g.
Petit Déjeuner: Bio Smooth Peanut Butter, Pure Liquid Honey, Tomatoes, Hamburger Buns, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Déjeuner: Honey Dijon Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil Mayonnaise, Flaked Light Tuna. Dîner: Egg Salad Sandwich, Milk (Nonfat), Protein Powder, Bio Smooth Peanut Butter, Pure Liquid Honey. Snacks/Autre: Marble Cheese, Baked Potato Topped with Cheese Sauce. plus...
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3090 kcal
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Exercice:
Étirement (Yoga) - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Debout - 4 heures et 20 minutes, Ménage - 1 heure, Dormir - 4 heures, Repos - 2 heures, Assis - 8 heures et 15 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de KatiKau
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