|
Обед.Захотелось всего и сразу.
|
1399 kcal
|
Gras: 47,53g | Prot: 93,84g | Glu: 168,70g.
Petit Déjeuner: Хлебница Хлеб Гречишный, Laime Сыр Тильзитер, Кофе (из Молотых Зерен), Mission Deli Тортилья. Déjeuner: Шампиньоны, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Огурец (с Кожурой). Dîner: Сметана, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Белый Медведь Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Autre: Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Персики. plus...
|
|
 Commentaires
Ох, как аппетитно.
Приятного Вам аппетита!
27 juil. 18 par le membre: YuliaVesna
|
27 juil. 18 par le membre: Yano4kaK
|
27 juil. 18 par le membre: Marisa0609
|
27 juil. 18 par le membre: kulemzinairina
|
Макароны можно, это сложные углеводы, нужно их употреблять, в разумном количестве конечно)))
27 juil. 18 par le membre: Машута1993
|
Спасибо я только разбираюсь что и как))
27 juil. 18 par le membre: Yano4kaK
|
27 juil. 18 par le membre: RouseAnge
|
Макароны можно, но цельнозерновые. Морская капуста с маслом. Тоже не желательно. И грибы если соленные тоже нельзя.
27 juil. 18 par le membre: kexecik
|
а чем масло не угодило?)))))
27 juil. 18 par le membre: icecold2007
|
макароны можно из твердых сортов.
27 juil. 18 par le membre: icecold2007
|
У меня все приготовленно на а/п сковороде без масла.А капусты 1 ст.л.В колораж все вписывается.20% вкусняшек от общего рациона всегда можно. Поэтому нет срывов что нибуть сьесть лишнего и бесполезного.😊
30 juil. 18 par le membre: tasa-1967
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de tasa-1967
|