Journal de Т а т ь я н а, 27 juil. 18

Profil de Т а т ь я н а | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

Ну, вот! И, что делать? Утром позавтракала от души. В обед после плавания поела и все!!!! Калорий больше нет в запасе🤗 И как ужинать в 18? Посоветуйте! Лечь спать и все или еще есть варианты?

Voir Calendrier de Régime, 27 juillet 2018:

2514 kcal

Gras: 93,75g | Prot: 136,66g | Glu: 277,01g. Petit Déjeuner: Кофе, Му-Му Конфеты Коровка, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Икра Трески, ВкусВилл Блины, Сливочное Масло, Каша Рисовая на Молоке. Déjeuner: Льняное Масло, Зеленый Чай, Сахар, Черная Смородина, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Макфа Макароны Перья, ВкусВилл Сало Белорусское, Помидоры, Свинина Запеченая. Dîner: Подсолнечное Масло, Кабачки Тушеные, Лук, Яичница, Хлеб Черный. Snacks/Autre: Зеленый Чай, Черная Смородина. plus...

413 kcal

Exercice: Natation (Lent) - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Сделайте любимый салат)

27 juil. 18 par le membre: shi_._shki

Спасибо за поддержку 🍓

27 juil. 18 par le membre: Т а т ь я н а

Ложитесь спать! Организм будет жира и питаться ночью

27 juil. 18 par le membre: Ritta s

Ура! Привеса на утро нет! Хотя ужин яичница из 2 яиц с кабачками в 18 был. Учту опыт прошлого дня! Спасибо за советы и поддержку! Иду плавать, ходить и снижать вес дальше! Всем отвесов и хорошего дня!!!!!

28 juil. 18 par le membre: Т а т ь я н а


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Т а т ь я н а

Voir l'Historique Complet

Journal de Т а т ь я н а, 27 juil. 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Т а т ь я н а