|
|
1042 kcal
|
Gras: 57,87g | Prot: 64,38g | Glu: 71,95g.
Petit Déjeuner: Goiaba. Déjeuner: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dîner: Arroz Branco (Cozido), Ovo Poché. Snacks/Autre: Chá (Infusão), Brigadeiro Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb, Bolo de Chocolate Low Carb. plus...
|
|
2233 kcal
|
Exercice:
Abdominaux - 15 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de faabsagard97
|