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Vamos almocar💪😉
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1229 kcal
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Gras: 57,95g | Prot: 63,29g | Glu: 109,55g.
Petit Déjeuner: Banana Nanica, Café com Açúcar Mascavo, Ovo, Melancia, Portella Tapioca de Batata Doce. Déjeuner: Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Couve-Flor Gratinada, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quinoa Cozida. Dîner: Feijão-Fradinho, Feijão Frade e Ervilhas Cozidas, Arroz Integral (Longo, Cozido), Manjar De Ameixa, Yoki Farofa de Soja, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Autre: Ovo Mal Cozido, Itambé Creme de Leite Leve, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Frutos do Brasil Abacate (Tabela Taco). plus...
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Historique de poids de Juh09
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