Journal de lostpoison, 28 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2018
81,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2707 kcal Gras: 99,25g | Prot: 147,54g | Glu: 300,12g.   Petit Déjeuner: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Gün Kurusu. Déjeuner: Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt, Peyman Dorleo Tuzlu Leblebi , Badem, Yeşil Elma. Dîner: Domatesler, Doygun Tam Buğday Tortilla, Soğanlar, Sığır Kıyması (%80 Yağsız/%20 Yağ), Pınar Light Labne, Avokado, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Autre: Doğalsan Yulaf Kepeği Gevreği Çikolatalı, Pekmez, Koska Tahin, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tadelle Şekersiz Çikolata, Amigo Patlamış Mısır , Protein Works Sıcak Çikolata, Züber Çilekli ve Çikolatalı. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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