Journal de IKP01, 28 juil. 18

almoço de hoje

1294 kcal Gras: 113,53g | Prot: 41,06g | Glu: 39,61g.   Petit Déjeuner: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Leite de Coco, Coco Seco. Déjeuner: Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Guacamole com Tomates. Dîner: Prov Chips Provolone Desidratado, Coco Seco, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. plus...
1 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...



     
 

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