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msjessica1987
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28 juil. 18
Journal de msjessica1987, 28 juil. 18
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 juillet 2018
76,1 kg
Perdu jusqu'à présent:
22,8 kg
.
Reste à parcourir:
12,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 juillet 2018:
1188 kcal
Gras: 99,48g | Prot: 62,98g | Glu: 16,48g.
Déjeuner:
Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Cooked Spinach (from Canned), Organic Valley Heavy Whipping Cream, Philadelphia Original Cream Cheese.
Dîner:
Kirkland Signature Halved Pecans, Butter , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Smithfield Thick Cut Bacon.
Snacks/Autre:
Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream.
plus...
2613 kcal
Exercice:
Nettoyage - 2 heures et 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine
14 supporteurs
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Commentaires
You are doing so well!
28 juil. 18 par le membre:
nikeit
Thank you! I’m so determine :)
28 juil. 18 par le membre:
msjessica1987
Determined*
28 juil. 18 par le membre:
msjessica1987
Great job!
28 juil. 18 par le membre:
mrsroboto
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Historique de poids de msjessica1987
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