Journal de Osipova20, 29 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 juillet 2018
61,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1458 kcal Gras: 47,79g | Prot: 71,43g | Glu: 189,28g.   Petit Déjeuner: Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Кефир 2,5%, Банан, Плов с Курицей, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат. Dîner: Киви, Nestle Cini Minis Безбашенные Квадры, Белая Дача Микс: Руккола, Мангольд, Шпинат, Вареное Яйцо. plus...
1443 kcal Exercice: Marche (Rapide) - 6,5/kph - 3 heures, Nettoyage - 2 heures et 30 minutes, Apple Health - 18 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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