|
konsistensi dan nikmati proses....💪💪😁😁
|
1384 kcal
|
Gras: 48,56g | Prot: 60,61g | Glu: 183,13g.
Petit Déjeuner: Telur Balado, Sup Ayam, Nasi Putih, Tahu Goreng. Déjeuner: Pepsi Pepsi, KFC Rice, KFC Chicken Wing Original Recipe. Dîner: Tempe Mendoan, Tumis Buncis, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Snacks/Autre: Pisang, Tropicana Slim Sweetener Classic, Wafel Panggang Tawar (Beku), Gula Pasir, Kopi. plus...
|
|
 Commentaires
itu yang ada tanda sendok sma garpu...maksimal kita makan atau gmna si kak
29 juil. 18 par le membre: admmansion
|
Makan di bawah bmr ya say? Kasian badannya nanti :(
29 juil. 18 par le membre: monichrhd1
|
@monichrhd1...klo harian kdang ada d bwah 1000 kalori tp klo d bkin rata2 kalori mngguan yg sy konsumsi 1100an.. sy max knsumsi kalori yg msuk gk lbh dr 1500an jd sy kombinasikan sma puasa ocd jm 4jam sma snin kamis sma wo 4x sminggu.. jd slama 4bln sih tbuh udh cocok sma pola sprti ini... 😀😀
29 juil. 18 par le membre: yunan.90
|
@admmansion...itu konsumsi kalori harian kita
29 juil. 18 par le membre: yunan.90
|
di jamin cepet turun bb, terus stuck (bb ogah turun), trus kamu putus asa, ngak diet lagi, trus makan banyak, bb naik lebih berat drpd awal diet.
29 juil. 18 par le membre: MelYanti
|
Yunan.90 lebih tepatnya kamu butuh kalori 2600 misalnya, kamu cut 500nya, dan buat pola
selama pola ini kamu merasa enak, dia akan jadi hidup kamu
kalau kamu memaksakan untuk makan 1/2 lebih kalori hasilnya nanti akan YOYO
krn tubuhmu nolak dengan kehidupan baru yang terlalu ekstrem
ketika yoyo kamu akan putus asa
29 juil. 18 par le membre: mhs456
|
ok...
mksh ats saran2'a smua...
29 juil. 18 par le membre: yunan.90
|
itu cara lihat daftar yg kaya gtu gmna caranya kak
29 juil. 18 par le membre: nefipuspita
|
Nefi = Sebelah kiri aplikasi diet calender/kalender diet
29 juil. 18 par le membre: monichrhd1
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de yunan.90
|