|
почти идеально соблюла недельную калорийность. За две недели на 1850-1870 сдвинулся вес с мертвой точки. А до этого очень медленно уходил на 2300(по0,5-1кг в месяц). получается уровень поддержки у меня сейчас где то 2500
|
2008 kcal
|
Gras: 77,11g | Prot: 59,83g | Glu: 309,11g.
Petit Déjeuner: Сыр Тильзитер, Зеленая Фасоль (Замороженная), Шампиньоны, Перловка. Déjeuner: Yan Икра Баклажанная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. Dîner: Киндер Сюрприз, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Табрис Свинина Шея Стейк. Snacks/Autre: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Курага, ВкусВилл Финики Сушеные. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nimery
|