Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
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68 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1350 kcal
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Gras: 52,97g | Prot: 72,14g | Glu: 158,55g.
Petit Déjeuner: Mangga, Buah Naga, Jeruk, Jus Jeruk Nipis. Déjeuner: Putih Telur Matang, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih Dimasak, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Kubis Hijau Dimasak, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Dîner: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Nasi Merah, Bimoli Minyak Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Bawang Putih Dimasak, Cabai Merah atau Rawit, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus. Snacks/Autre: Indocafe Coffeemix 3 in 1, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Belimbing, Pepaya. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de ledy lumeno
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