Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 30 juillet 2018
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133,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 28,8 kg.
Régime suivi: Mal.
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1427 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 107,27g | Glu: 141,20g.
Petit Déjeuner: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Yakult Yakult. Déjeuner: Coleslaw, Boiled Egg, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Dîner: Green Peppers, Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Autre: Mentos Chewy Mints, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Coors Dry Beer, Ryvita Dark Rye Crackers. plus...
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3424 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisallen2
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