|
Новые весы показали утром этот вес.Отлично.Процесс идет правильно.
|
58 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1774 kcal
|
Gras: 64,05g | Prot: 120,74g | Glu: 181,27g.
Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Запеканка творожная с рисовой мукой 2. Déjeuner: Мёд, Galbani Сыр Моцарелла, SPAR Оладьи из Кабачков, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Киви-Крыжовник. Dîner: Курица Вареная, Макароны Отварные, Запеканка творожная с рисовой мукой 2, Груши. Snacks/Autre: Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Belvita Печенье с Шоколадом. plus...
|
|
2118 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 15 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Repos - 12 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ИринаЛаскава
|