Труселя надеть неее? Вы-эксгибиционист?
30 juil. 18 par le membre: kiramironova
|
В точку)))) именно, но воспитанный, поэтому фото обрезал)
30 juil. 18 par le membre: elanrage
|
👏 Вы молодец!!! Дальнейших успехов!
30 juil. 18 par le membre: 🌸ledyuork🌸
|
Всё получится, так держать😊
30 juil. 18 par le membre: lkuftinova
|
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾👍🏾
30 juil. 18 par le membre: elina.tyger
|
Так держать 💪🏽 дальнейших успехов ☺️
30 juil. 18 par le membre: Все смогли и я смогу!
|
Очень хороший результат!💪🏼
30 juil. 18 par le membre: nuta811.90
|
Трусишки б тут не помешали, извините)
30 juil. 18 par le membre: FatZero1989
|
30 juil. 18 par le membre: tan2003
|
Как худеете? Кбжу какой у вас?
30 juil. 18 par le membre: lesheva2013
|
30 juil. 18 par le membre: tabuga1
|
Муж с такого же веса худел,за год - 20,но живот так и есть(конечно не такой большой) и сильно похудел плечевой пояс.Автор,удачи вам.
30 juil. 18 par le membre: Prep-Argus-Kinq
|
30 juil. 18 par le membre: karinaviktorian
|
Отличный промежуточный результат!
30 juil. 18 par le membre: Olga_SS_
|
Добавьте в свой рацион либо протеин либо аминокислоты BCAA, они предотвратят сгорание мышц и быстрое торможение метаболизма
30 juil. 18 par le membre: Borisman
|
Забейте пока на спортпит , трата денег будет в пустую . Лучше потратьте не хорошие продукты и кушайте правильно , сбалансированно и сильно не ставьте дефицит . Тогда мышцы и не погорят особо )
30 juil. 18 par le membre: FedyaGYM
|
30 juil. 18 par le membre: miacoto22
|
Ответ первому комментатору - трусы часто пережимают в ненужных местах и искажают картину происходящего, так что без одежды фотографировать этапы намного полезнее, во всяком случае для себя точно. Миру это не нужно, а автору вряд ли хотелось второй раз идти фоткаться с трусами)
30 juil. 18 par le membre: alusabers
|
Автору похвала, это прекрасный результат. Вы молодец👍
30 juil. 18 par le membre: alusabers
|
30 juil. 18 par le membre: sofialoren301
|