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solo baje 300 gramos eso me puso triste, ssi que rompi la dieta comiendo helado, pan de chocolate y tortillas de harina, seguire con la dieta um mes mas con ejercicio y sin tomqr soda para ver qie tal
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74,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 11,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1087 kcal
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Gras: 70,12g | Prot: 87,89g | Glu: 25,41g.
Petit Déjeuner: Carne Asada, Jamón de Pavo, Aceite Vegetal, Huevo. Déjeuner: Tomates, Pepino (Pelado), Carne Asada, KIR Salchicha para Asar. Dîner: KIR Salchicha para Asar, Similares Simi Low-Carb Protein, Leche de Almendras. Snacks/Autre: Pronto Gelatina Light. plus...
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2139 kcal
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Exercice:
Aérobie - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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