Journal de kırpıkkivi, 30 juil. 18

Sabah yulaf ezmesi ile geçiştirince geç akşam yemeğim bu oldu haliyle.

986 kcal Gras: 40,23g | Prot: 51,62g | Glu: 99,80g.   Petit Déjeuner: Hazır Yulaf Ezmesi (1 veya 3 Dakika), Dost Yarım Yağlı Süt, Dost Yarım Yağlı Süt. Déjeuner: Eker Ayran, Eker Ayran, Nefista Fındık Lahmacun . Dîner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Soğan veya Taze Soğan, Tatlı Kırmızı Biber, Lor Peynirli Omlet. plus...



     
 

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