Journal de anacarenina, 30 juil. 18

Ela me transforma!!

1184 kcal Gras: 36,53g | Prot: 99,83g | Glu: 118,27g.   Petit Déjeuner: Pão Francês, Café, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Cozido, Verde Campo Queijo tipo Cottage. Déjeuner: Vigor Requeijão Light, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Maçãs Gala. plus...
1712 kcal Exercice: Musculation - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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