Journal de Adonis3000, 31 juil. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2018
70,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1406 kcal Gras: 52,42g | Prot: 91,53g | Glu: 138,93g.   Petit Déjeuner: LA Whey, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Latte Light, Zucker, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Weetabix Original. Déjeuner: Olivenöl, Freshona Artischockenherzen, Spitzpaprika, Gut & Günstig Salat Creme, Edeka Speisekartoffeln, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Gut & Günstig Prinzess Bohnen, Gekochtes Ei. Dîner: Golden Toast Vollkorn Sandwich (37,5g), Bürger Maultaschen. Snacks/Autre: Mangos, Hatherwood Cheddar Cheese, Henry‘s Cocoa, Toblerone Toblerone Dark, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen , Banana Haferflocken Cookies. plus...
2223 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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