Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2018
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1242 kcal
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Gras: 58,02g | Prot: 55,46g | Glu: 126,61g.
Petit Déjeuner: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Романов Луг Творог Мягкий 5%, Первым Делом Мед Цветочный, Кофе (Растворимое). Déjeuner: ВкусВилл Хлеб Рождественский Бездрожжевой, Тушенка с Овощами. Dîner: Огурец (без Кожуры), Яичница с Помидорами. Snacks/Autre: Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарины. plus...
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2273 kcal
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Exercice:
Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 6 heures, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Zmeyuka
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