Journal de andreia2016, 31 juil. 18

seguimos
68,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,3 kg.    Reste à parcourir: 5,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1296 kcal Gras: 44,71g | Prot: 108,30g | Glu: 115,28g.   Petit Déjeuner: Queijo Meia Cura, Naturovos Albumina, Psyllium, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Maracujá. Déjeuner: Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Salada Verde Mista, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca, Vagem Cozida. Dîner: Maçãs Fuji, Repolho, Abobrinha Refogada, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Vagem Cozida. Snacks/Autre: Piracanjuba Leite Integral, Morangos, Integralmedica Whey 5W, Padaria Sonho Recheado de Creme. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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