Journal de Mesquita211183, 31 juil. 18

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autoestimaalta!!!

Voir Calendrier de Régime, 31 juillet 2018:

1139 kcal

Gras: 31,07g | Prot: 49,30g | Glu: 168,00g. Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Ovo Frito, Zaffari Pão Cacetinho. Déjeuner: Abobrinha, Canelone, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Subway Tomate, Chuchu, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Tapioca de Queijo, Italac Leite Integral, Café com Açúcar, Club Social Integral, Café com Açúcar. plus...

2870 kcal

Exercice: Cross Training - 50 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

13 supporteurs Encourager

Commentaires

Ta top amigo! 😍

31 juil. 18 par le membre: marionauas

Mario... só quem pode colocar coraçõezinhos nos olhos somos nós mulheres! Brincadeirinha! Hahahaha Tá top mesmo Mesquita. :D

31 juil. 18 par le membre: AndréaFurt

Obrigado Andréia o foco é em JAN! Em FEV completo 1 ano de APP. Mas tá dando certo...😁

31 juil. 18 par le membre: Mesquita211183

😀

31 juil. 18 par le membre: AndréaFurt


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