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1481 kcal
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Gras: 71,68g | Prot: 60,49g | Glu: 147,59g.
Petit Déjeuner: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Déjeuner: Tavuk Göğüs Eti, Patates Püresi, Marul. Dîner: Komagene Çiğ Köfte, Coca-Cola Coca-Cola Zero (250). Snacks/Autre: Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Bim Rus Salatası, Ülker Çubuk Kraker, Ceviz. plus...
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1614 kcal
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Exercice:
Repos - 14 heures et 24 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 36 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
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Historique de poids de nurgefee
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