Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 juillet 2018
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 3,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1061 kcal
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Gras: 45,85g | Prot: 52,87g | Glu: 110,93g.
Petit Déjeuner: Coconut Oil, Coffee with Milk, Oatmeal, Brown Sugar. Déjeuner: Woolworths Sandwich White Bread, PnP Reduced Oil Mayonnaise, Boiled Egg. Dîner: Spinach, Yellow Sweet Corn (Cream Style, No Salt Added, Canned), Chicken Breast, Today Puff Pastry. Snacks/Autre: Tea with Milk, Lollipops. plus...
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2221 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Regarder TV - 1 heure, Repos - 6 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de kather1612
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