Journal de Comenius, 31 juil. 18

Frisse bulgur salade met tonijn paprika tomaat komkommer avocado tonijn en kruiden 😉

Voir Calendrier de Régime, 31 juillet 2018:

2135 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Commentaires

En volgens mij feta 😉

31 juil. 18 par le membre: Faat68

Dank voor de aanvulling 😏👍🏻

31 juil. 18 par le membre: Comenius

Lekker! Vanavond de volkorenvariant gegeten, met gedroogde tomaten, geitenkaasbolletjes, gebakken ui en tuinboontjes.

31 juil. 18 par le membre: MargreethT

Even persoonlijke vraag hoe post ik zelf iets ?

31 juil. 18 par le membre: 20031986

Heerlijk Margreet! Ik wist niet dat er ooi volkoren bulgur bestond😉

31 juil. 18 par le membre: Comenius

jammie. dat ziet er lekker uit.

31 juil. 18 par le membre: Mystery1971

@Comenius: bij de Turkse winkel kun je zoeken op esmer (= bruin) of kepekli (=volkoren) bulgur.

31 juil. 18 par le membre: MargreethT


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