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Con tanto sacrificio e buona volontà si ottengono sempre dei risultati , anche ad un’ età non più giovane 😉
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2844 kcal
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Gras: 65,23g | Prot: 165,34g | Glu: 398,23g.
Petit Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Solidal Coop Zucchero di Canna Integrale, Selezione Più Composta di Mirtilli Neri, Conad Fette Biscottate Integrali (8g), Vitawell Multivitaminico, Aptonia Whey 9, Pfanner ACE. Déjeuner: Caffè (dalla Moca), Broccoli Cotti (da Surgelati), Patata Bollita, Carote, Prima Voglia Piselli Fini Surgelati , Conad Riso Arborio. Dîner: Pollo Arrosto, Patate al Forno, Broccoli Cotti (da Surgelati), Fiorile Riso Basmati. Snacks/Autre: EuroCompany Semi di Zucca, Auchan Succo Multivitaminico, Pesca Noce, Caffè Espresso, Caffè Espresso, Pesca Noce. plus...
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 Commentaires
31 juil. 18 par le membre: Goanapsy
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In quanto tempo?
Bravissimo 🙌
31 juil. 18 par le membre: Mel87Mel
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31 juil. 18 par le membre: miticdone
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31 juil. 18 par le membre: Stefania87m
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31 juil. 18 par le membre: tiziana.arte
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Sei stato ben ripagato😃...
Grande!!
31 juil. 18 par le membre: geggina
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ottimo ottimo... la costanza ripaga... 💪👍
31 juil. 18 par le membre: Galaga69
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Bravo Daniele! Sei un incoraggiamento per tutti; grazie
31 juil. 18 par le membre: maurolaselva
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Mel87mel, ho perso 26 kg in due anni di dieta ed allenamento
31 juil. 18 par le membre: aliantedaniele
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complimenti! una curiosità: cosa hai fatto per passare dal "dopo" ad "adesso"? come hai recuperato l'elasticità della pelle?
01 août 18 par le membre: ennio.cazzoli
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01 août 18 par le membre: gherb
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01 août 18 par le membre: giuseppemar1963
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Complimenti . Io sono nella fase “prima”
01 août 18 par le membre: Nilo62
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Ennio cazzoli ho recuperato facendo molta attività fisica, una volta a settimana mi faccio 10 km di corsa e durante la settimana 3 sessioni di pesi e 2 dedicate agli addominali, praticamente mi alleno tutti i giorni, ed in più bere molta acqua durante la giornata ed assumere meno grassi possibili
01 août 18 par le membre: aliantedaniele
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Grazie a tutti per i complimenti, servono a stimolare ancora di più ed a migliorarsi sempre più
01 août 18 par le membre: aliantedaniele
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ottimo lavoro! complimenti
01 août 18 par le membre: Elena9685
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ma davvero??!! complimenti!!
01 août 18 par le membre: Alessia Romeo
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Ottimo. Bravo 👏 anche io ci ho messo due anni, è che noi vecchietti abbiamo bisogno dei nostri tempi 😅
01 août 18 par le membre: domidemo7
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Historique de poids de aliantedaniele
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