Guten Morgen und einen wundervollen nicht zu heißen Tag wünsche ich euch allen
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73,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1342 kcal
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Gras: 30,42g | Prot: 73,09g | Glu: 206,18g.
Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Aldi Käse-Laugenstange, Rote Paprika, Aldi Thunfisch, Aldi Bohnensalat mit Zwiebeln. Dîner: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pfirsiche, Bio Magerquark, Pflaumen. Snacks/Autre: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westminster Schwarztee, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Apfelmus ungesüßt. plus...
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4373 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure et 30 minutes, Travail - 3 heures, Ménage - 1 heure, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 2 heures et 45 minutes, Natation (Modérée) - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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poids stable
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Commentaires
Guten Morgen Terenez, bin dann mal weg, wünsche die schöne Zeit. Sei gesegnet und behütet😍😍
31 juil. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Guten Morgen, dir auch einen wunderschönen Tag.☺
31 juil. 18 par le membre: Levka...
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31 juil. 18 par le membre: BirneHelene
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Guten Morgen. Es wird wieder sehr warm werden.😓🙋♀️
31 juil. 18 par le membre: schnorra
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Guten Morgen Terenez, wünsche auch dir einen schönen Tag 🍀🙋♀️
01 août 18 par le membre: Steffie0102
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Guten Morgen 😊 ich will Meer Fotos 😂😂😂
01 août 18 par le membre: Pittiplatsch 50
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Guten Morgen mein Lieber. Ich wünsch dir auch einen eunderschönen Tag.
01 août 18 par le membre: proudmary2010
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01 août 18 par le membre: Kateinski
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01 août 18 par le membre: Daniela K aus St
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Guten morgen für dich auch ☀️
01 août 18 par le membre: Büffetsau
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Historique de poids de Terenez
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