|
часик кардио на степпере перед сном и вуаля)) 700 грамм ушло, а если точно, то 1,1 кг, так как вчера с утра было 83,5
|
82,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 14,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1418 kcal
|
Gras: 51,53g | Prot: 109,88g | Glu: 141,16g.
Petit Déjeuner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Белевская Пастила Белевская Заварная Пастила Брусника, Сладофф Хлебец Солодовый. Déjeuner: Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Груша, Домик в деревне Молоко 3,2%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Цветная Капуста (Замороженная), Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Autre: Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 9%. plus...
|
Perdant 2,5 kg par Semaine
|