Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 février 2008
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60,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1280 kcal
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Gras: 18,65g | Prot: 73,94g | Glu: 214,94g.
Petit Déjeuner: Thomas' english muffin, egg white, egg, Butterball reduced fat turkey bacon, Brummel & Brown light buttery spread 1 tbsp. Déjeuner: 1/2 tbs sugar free maple syrup, pumpkin, California Raisins, Fat Free Cool Whip, whipped peanut butter mixture,2 Tbs, sugar free jam, 1 tbs, Fiber one cereal, 1/2 cup, Nectarine, fat free cottage cheese, 1/4 cup. Dîner: sugar free jam, 1 tbs, Frozen Strawberries with Nutrasweet, banana, No sugar added Fudgsicle, 1 piece, Fat Free Cool Whip, brocolli, Kraft Italian Fat Free Dressing, tomatoes, Fat Free turkey, carrot, lettuce. Snacks/Autre: whipped peanut butter mixture,2 Tbs, Fat Free Cool Whip, sugar free jello pudding, Nectarine, Frozen Strawberries with Nutrasweet, Cherry Angel Food Cupcake, Walmart brand gelatin dessert, 1/2 cup. plus...
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2076 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 20 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Ménage - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 5 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures et 35 minutes, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes. plus...
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Perdant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Lotus
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