Journal de KatiKau, 10 août 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 août 2012
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,0 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1980 kcal Gras: 58,67g | Prot: 85,82g | Glu: 279,81g.   Petit Déjeuner: Smoked Salmon Light Cream Cheese, Hamburger Buns, Pure Liquid Honey, Bio Smooth Peanut Butter. Déjeuner: Pizza For One - Hawaiian. Dîner: Hamburger Buns, Hot Dog Buns, Baby Spinach, Smoked Salmon Light Cream Cheese. Snacks/Autre: Milk (Nonfat), Protein Powder, Bio Smooth Peanut Butter, Pure Liquid Honey, Vinta Original. plus...
2376 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Debout - 1 heure, Vélo (Modérée) - 21/kph - 20 minutes, Assis - 7 heures et 40 minutes, Repos - 4 heures, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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