Journal de nurgefee, 01 août 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 août 2018
63,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1391 kcal Gras: 60,07g | Prot: 91,52g | Glu: 121,66g.   Petit Déjeuner: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Domatesler, Siyah Zeytin, Lor Peyniri, Yumurtalı, Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası. Dîner: Dana Eti, Patates Yemeği, Dana Eti. Snacks/Autre: Beyaz Ekmek, Komposto, Tam Yağlı Sade Yoğurt. plus...
1607 kcal Exercice: Pilates - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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