Journal de Spencershae, 01 août 18

Profil de Spencershae | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

All advice and experiences welcome...
Does fasting help with plateau?

Voir Calendrier de Régime, 01 août 2018:

1145 kcal

Gras: 51,68g | Prot: 39,50g | Glu: 135,66g. Petit Déjeuner: Nabisco Belvita Protein Oats, Honey & Chocolate, Coffee, International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Bing Cherries, Grape Tomatoes, Friendly Farms 1% Cottage Cheese. Dîner: Butter , Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Noodles, Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Autre: Milk Chocolate Candies . plus...

2656 kcal

Exercice: Musculation (Modérée) - 15 minutes, Vélo Elliptique - 5 minutes, Vélo d'appartement - 5 minutes, Tapis de Course - 35 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

1 supporter Encourager

Commentaires

Absolutely

01 août 18 par le membre: 2426girl

Thank you!😁

01 août 18 par le membre: Spencershae


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de Spencershae

Voir l'Historique Complet

Journal de Spencershae, 01 août 18

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de Spencershae